SSD – Simplified SelfDefense ist ein Projekt für Selbstschutz und realistisches Selbstverteidigungstraining. Gedacht und konzipiert für Menschen, die in gefährlichen Situationen handlungsfähig bleiben wollen. Unabhängig von Systemen und Kampfsportstilen. Keine Show, keine Schnörkel – sondern einfache, körperlich und mental erprobte Prinzipien, die im Ernstfall wirken. SSD ist körperlich fordernd, emotional stärkend und bewusst auf das Wesentliche reduziert.